自制宠饭丨百分百干货篇，人人都是小神厨~

宠物粮对于毛孩子来说是最合适的主食，因为它是根据宠物的需求调配出的最佳选择。但是天天吃同样口味的东西，即便是美味也会变得食之无味。因此，铲屎官们会偶尔给毛孩子开个小灶，改善生活~

那么，铲屎官的自制宠饭毛孩子吃了身体会怎样？自制宠饭的食材怎么选择，又是如何搭配的呢？莫方，小狗君已经为你准备好了干货满满的入门知识~

01 自制宠饭的优点。

安全营养

基本自制宠饭的所有食材都会由狗主人自己亲自购买，并且会尽量少减少食物营养成分的流失，采用最简单的煮饪方法，给食物保留了最原始的营养成分。此外，自制宠饭不会添加化学防腐剂，食材都是铲屎官自选的，毛孩子吃起来非常安全。

便于调整

如果毛孩子的健康出现问题，例如过于肥胖，或者患有糖尿病、泌尿系统结石、慢性肾炎等等，都可以通过自制宠饭有针对性的调整饮食。当你家毛孩子身体出现这些问题时，商家或者兽医肯定会告诉你：“必须得吃处方粮”。但其实市面上的处方粮就是根据疾病的特点对狗粮的配方进行了调整。这样的调整，我们自制宠饭时完全可以很方便地实现，而且还会避免了干粮中添加的各种调味料和添加剂。

易于消化

自制宠饭的食物成分是以毛孩子最容易消化的肉类为主，因此利于毛孩子消化。此外，给毛孩子做饭时，它们对于美食的期待，以及闻到飘来的香味，都会刺激消化液的分泌，为消化食物做好充分的准备。

更适合容易过敏的毛孩子们

有些毛孩子会对某些食材过敏，建议刚开始做自制宠饭时，只添加一种肉类，也就是只有一种蛋白质来源，这样做筛选毛孩子的过敏原，以后就可以避免，只要不添加这一食材就可以了。

经济实惠

自制宠饭在食材的选用上不一定会比狗粮差，甚至可以更好。同时没有了工厂加工，运输，营销等环节，所以价格会比高端粮要低廉很多。

适口性好

自制宠饭的天然味道，让所有有机会尝试的毛孩子都会爱上它。尤其是对于生病、手术后以及胃口逐渐变差的老年犬/猫，自制宠饭是最好的选择。但要注意的是，自制宠饭也无法让毛孩子通过撕咬、摩擦来清洁牙齿，所以还是得应该经常给毛孩子刷牙并提供生骨肉让毛孩子啃咬，保持口腔的卫生，减少牙齿疾病的发生。

02 自制宠饭的营养需求比率。

第一类：肉类和鱼类

作为蛋白质提供源，是狗狗不可或缺的营养元素。

第二类：水果和蔬菜

是提供维生素和矿物质的必不可少的食物。

第三类：谷物类

影响营养均衡与身体运动的能量源泉。

基本搭配比率

肉类：碳水化合物：蔬菜=6：2：2

03 自制宠饭可食用食材

蔬菜类。

胡萝卜：胡萝卜含有的维生素A、胡萝卜素，不仅有益于视力健康，还能对肠道产生良好的影响。

卷心菜：富含维生素U，可以预防胃溃疡，防治消化不良。

西红柿：富含番茄红素、维生素C和芦丁，有助于预防癌症。

枸杞子：含有丰富的必需氨基酸，食用前需剔除内部种子。

花椰菜：富含维生素C，可以提升毛孩子对病菌的抵抗力，也有益于皮肤。

西红柿：富含番茄红素、维生素C和芦丁，有助于预防癌症。

真姬菇：富含维生素B2，可以抑制过氧化脂质的产生，帮助毛孩子提高免疫力。

幼芽菜：幼芽菜的维生素、无机物含量大大高于其它长成的蔬菜，所以适合饭量较少的毛孩子食用。

西兰花：西兰花有着预防癌症与感冒的作用，而且胡萝卜素的含量是胡萝卜的1.4倍。

彩椒：富含维生素C，最好使用红色不辣的彩椒。

茄子：紫色的表皮上含有花青素，内部白色部分含有绿原酸，具有抗癌的效果。

牛蒡：牛蒡中约40%的食物纤维可以阻碍糖分的吸收，推荐患有糖尿病或肥胖的毛孩子食用。

红薯：丰富的食物纤维可以改善便秘。

豆腐：易于消化，而且富含蛋白质。它的消化吸收率比豆类更高，所以有益于肠胃不佳的毛孩子。

土豆：土豆可调节体内盐分的平衡，而且富含有助于肾脏活动的钙质。

白菜：富含钾和钙元素，可以起到预防感冒的作用。食物纤维会促进肠道的运动，也有着净肠的作用。

茄子：紫色的表皮上含有花青素，内部白色部分含有绿原酸，具有抗癌的效果。

莲藕：富含钾、维生素C以及食物纤维。切面显白色且柔软的莲藕为上佳。

豆芽：豆芽会使肠胃恢复正常活动，并富含消化酶中的淀粉酶。

豌豆：豌豆具有降低胆固醇的效果。

萝卜：具有促进消化、解毒的作用。表皮部分含有大量的钙质、维生素C以及消化酶，所以使用时最好洗净表皮，带皮食用。

油菜：富含维生素A，经油炒之后吸收率会增高。

山药：富含维生素B、C，可以减少胆固醇，而且也含有对虚弱的毛孩子有益的黏液素。

芹菜：富含胡萝卜素和食物纤维，对于需要减肥的毛孩子是一个不错的天然饭菜食材。

黄瓜：除了维生素C、E外，还含有能起到利尿作用的成分。

菠菜：菠菜中铁的含量很高，而且其中β胡萝卜素则含有抗癌的作用。

香菇：富含骨骼与牙齿成长必需的维生素D，有利于免疫力的提高。

04 自制宠饭可食用食材

肉类。

鸡胸肉：鸡肉其蛋白质的质量较高，能为宠物提供丰富的蛋白质，有增强体力、强壮体质的作用。

金枪鱼：有多种氨基酸，而且所含氨基酸齐全，还含有维生素，主要含Vb72，丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是不可多得的健康食品。

猪肉：蛋白质含量高于20%，属于高蛋白食品，含有有助于疲劳缓解的维生素B1。

鸭肉：丰富的氨基酸可以为皮肤提供营养，也可以维护皮肤健康。其中不饱和脂肪酸高于牛肉和猪肉。

牛肉：牛肉的营养价值明显高于猪肉，而脂肪和胆固醇的含量远远低于猪肉，况且牛肉中含有宠物必需的氨基酸较多，对患有高血压、冠心病的宠物很有帮助。

蛋黄：蛋黄富含丰富的营养物质，有利于猫猫的全面成长，而且吃蛋黄有利于猫猫的毛发生长，可以使猫咪的毛发更光泽、柔顺。

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05 自制宠饭可食用食材

谷物类。

通心粉：通心粉是非常优秀的热量来源，且烹饪时间比米饭短。

燕麦片：烹饪时间短是它的一个优点，而且它含钙量高，也有助于糖质和脂肪的代谢。

Pasta ：意大利面富含铜和锌，有助于血红蛋白的合成，可以预防贫血。

米饭：白米中富含骨骼成长所必须的蛋白质、脂肪、维生素以及磷、铁、钙等矿物质。

糙米：富含维生素B1、维生素E的糙米有益于缓解疲劳，而且它也富含减低胆固醇的亚麻酸。

素面：在宠物食欲不振的时候，素面可以成为热量的供应源。

红豆：红豆含有能够发防止脂肪吸收的皂角，而且香甜的口味使得它深受宠物喜爱。